Hast du dich schon einmal gefragt, ob du überhaupt noch am richtigen Platz bist?
Manchmal funktioniert äußerlich alles und trotzdem fühlt sich innerlich etwas falsch an. Man geht zur Arbeit, erfüllt Erwartungen, bleibt in Beziehungen oder Situationen und merkt gleichzeitig immer deutlicher: Irgendetwas passt nicht mehr. Oft versuchen wir dann lange, uns anzupassen. Wir reden uns ein, dass wir nur dankbarer, belastbarer oder geduldiger sein müssten. Schließlich möchte man nicht vorschnell aufgeben oder „schon wieder alles verändern“. Doch das Gefühl, nicht am richtigen Platz zu sein, verschwindet selten dadurch, dass wir es ignorieren.
Wenn innerlich etwas nicht mehr stimmt
Viele Menschen bleiben zu lange in Situationen, die ihnen eigentlich nicht mehr guttun. Nicht unbedingt, weil sie schwach sind, sondern weil Veränderung Angst macht. Das Bekannte gibt Sicherheit, selbst dann, wenn es längst nicht mehr glücklich macht. Man gewöhnt sich daran, sich unwohl zu fühlen. Daran, ständig erschöpft zu sein oder innerlich immer kleiner zu werden. Und irgendwann beginnt man vielleicht zu glauben, dass genau das normal sei. Doch manchmal ist Unruhe nicht das Problem. Manchmal ist sie ein Hinweis darauf, dass etwas nicht mehr zu dir passt.
Wenn das Leben uns verrückt
Manchmal zeigt sich erst durch eine Krise, dass etwas schon lange nicht mehr stimmig war. Vielleicht versteht man sich mit Kolleg:innen nicht, fühlt sich dauerhaft unwohl bei der Arbeit oder verliert plötzlich seinen Platz durch eine Kündigung oder Veränderung im Außen. Das tut oft weh und wird schnell persönlich genommen. Viele Menschen beginnen dann sofort, an sich selbst zu zweifeln oder sich die Schuld zu geben. Doch nicht jede Ablehnung bedeutet, dass mit dir etwas nicht stimmt. Manchmal bedeutet sie einfach, dass ein Ort, ein Umfeld oder eine Aufgabe nicht wirklich zu dir gepasst hat.Und manchmal ist genau dieses Verrücken notwendig, damit sichtbar werden kann, dass du dich viel zu lange an einem Platz gehalten hast, der innerlich längst nicht mehr stimmig war.
Veränderung bedeutet nicht automatisch Scheitern
Gerade bei wichtigen Entscheidungen entstehen oft Schuldgefühle oder Angst. Gedanken wie: „Ich müsste das doch aushalten“, „Andere schaffen das doch auch“ oder „Vielleicht liegt das Problem einfach bei mir“ halten viele Menschen davon ab, etwas zu verändern. Doch nicht jeder Ort, nicht jede Beziehung und nicht jede Aufgabe passt dauerhaft zu jedem Menschen. Manchmal ist ein Verrücken kein Rückschritt, sondern ein notwendiger Schritt zurück zu sich selbst. Veränderung bedeutet nicht automatisch, dass man versagt hat. Manchmal bedeutet sie einfach, ehrlich zu erkennen, dass etwas nicht mehr stimmt.
Übung: Ehrlich hinschauen
Vielleicht magst du dich einmal fragen: Wo in meinem Leben fühle ich mich dauerhaft unwohl oder fehl am Platz? Was versuche ich schon lange auszuhalten, obwohl es mir Kraft nimmt?
Und wie würde mein Leben aussehen, wenn ich mir erlauben würde, ehrlich zu mir selbst zu sein? Diese Fragen brauchen keine sofortigen Antworten. Oft beginnt Veränderung bereits dort, wo wir aufhören, unsere eigenen Gefühle ständig kleinzureden.
Gedankenarbeit mit piKVT & The Work
Wenn Menschen merken, dass etwas nicht mehr passt, tauchen häufig belastende Gedanken auf: „Ich darf nicht aufgeben“, „Ich muss das schaffen“ oder „Wenn ich gehe, habe ich versagt“. Diese Gedanken erzeugen oft zusätzlichen Druck und halten Menschen länger in Situationen fest, die ihnen nicht guttun. In der Arbeit mit piKVT und The Work geht es darum, solche Gedanken behutsam zu hinterfragen. Nicht, um vorschnelle Entscheidungen zu treffen, sondern um wieder klarer wahrnehmen zu können, was wirklich stimmig ist – und was vielleicht nur noch aus Angst festgehalten wird.
Zum Mitnehmen
Nicht jeder Platz ist der richtige für dich – und das ist in Ordnung. Du darfst:
- dich verändern
- neu wählen
- deine Unruhe ernst nehmen
- Grenzen wahrnehmen
- und Schritte gehen, die sich ehrlicher anfühlen
Manchmal beginnt Heilung genau dort, wo wir aufhören, uns ständig irgendwo hineinzuzwingen. Wenn du das Gefühl hast, festzustecken oder dich selbst in deinem Leben kaum noch wiederzufinden, begleite ich dich in meiner Praxis in Ulm gerne dabei, wieder mehr Klarheit und Orientierung für deinen eigenen Weg zu entwickeln.